Poids Plume Au fil des mois

Au fil des mois

Mois après mois

Salut les régimeurs et les régimeuses. Découvrez dans cette page, mois par mois, les défis et astuces mensuels et hebdomaires.

Mais aussi des conseils pour améliorer et construire vôtre nouvel équilibre de vie.

Conservez le même style de vie. Je vous propose un programme sur mesure en m’adaptant à votre profil et pas l’inverse!!!!

Vous pouvez préparez vos plats favoris et continuez à vous faire plaisir. Une soirée entre amis, un brunch, envie d’un resto en famille. Oui il est possible de maigrir en vous faisant plaisir.

Pas d’achat de plats préparés ou spécifiques, continuez à cuisiner vous-même en apprenant à équilibrer vos journées.

Je ne vous interdit aucun aliment. Vous avez la possibilité de mincir tout en mangeant ce que vous aimez.